年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【補體素】優纖A+ 900公克(5纖維+植醇)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【補體素】優纖A+ 900公克(5纖維+植醇)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【補體素】優纖A+ 900公克(5纖維+植醇)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【補體素】優纖A+ 900公克(5纖維+植醇)的詳細介紹如下:



產品特點







  • 高纖：提供5種優質纖維，含專利Fibersol®-2日本厚生省認證之保健素材，維持消化道機能，使排便順暢。





  • 植醇：嚴選松樹萃取，維持健康。





  • 高鈣：有助於肌肉和心臟正常收縮，維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。





  • OPCs(原花青素)：專利紅葡萄籽萃取物ACTIVIN，100%純水萃取，可促進新陳代謝。





  • 蔓越莓萃取物：萃取自蔓越莓，改變細菌叢生態。





適用對象(奶素可食)





  • 口飲/管灌均適用





  • 體質虛弱、食慾差、營養不良患者





  • 咀嚼/吞嚥困難、牙科治療等





  • 手術、化放療前後、病中病後調養





  • 流質或管灌飲食





建議用量





  • 營養補充：每日2杯。





  • 管灌飲食：飲用1500大卡(6杯)可達到衛福部「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」維生素與礦物質之每日建議攝取量。(氟除外)







【補體素】優纖A+ 900公克(5纖維+植醇)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 沖泡
適用族群
  • 女性
  • 男性
  • 銀髮
  • 素食
  • 癒後調養
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
營養補充推薦成份
  • 補體素










1.商品組合：單罐
2.商品規格：900公克X1入
3.商品品名：補體素 優纖A+
4.商品重(容)量：淨重900公克
5.內容物名稱(成分)：麥芽糊精、植物油粉末(芥籽油、大豆油)、黃豆(非基因改造)、果糖、乾酪素鈉(來自牛乳蛋白)、難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、燕麥、大豆蛋白(非基因改造)、黃豆纖維、卵磷脂、碳酸鈣、氯化鈉、菊糖(菊苣纖維)、植物固醇(松樹來源)、燕麥纖維、重酒石酸膽鹼(重酒石酸膽鹼、二氧化矽)、磷酸鎂、紅葡萄籽萃取物(ACTIVIN)、維生素C、β-聚葡萄糖...
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：思耐得生技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區仁愛路三段30號10樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2700-6001
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
12.食品業者登錄字號：A-112979100-00000-7
13.投保產品責任險字號：701050559659700015
備註欄：陳美鳳 推薦







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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「大耳朵是我們滿滿的回憶」新竹市立動物園明星「大耳朵」（黃魚鴞），去年因年老安詳逝世，動物園為紀念牠，與清華大學學生合作，讓大耳朵能以標本呈現，彷彿大耳朵仍在世上陪著民眾。國立清華大學生物科學院學生劉璁翰、李曜辰、莊智帆，將所學投入新竹市立動物園動物標本修復，前後花費1年多時間，完成50件，他們也為此辦理「回歸者之歌─重生樂章：醒」標本故事展，紀念牠們。劉璁翰說，修復過程中因肩負著新竹市民對動物老友們的情感及回憶。如去年因年老逝世的「大耳朵」（黃魚鴞），在動物園內生活28年，更是民眾的童年記憶，製作標本時格外有壓力，小心翼翼。他表示，因為所要保存的不只是標本的完整性，更是刻畫在市民心目中的深刻記憶。「沒有鼻子的白腹鰹鳥很特別」劉璁翰說，白腹鰹鳥一般棲息海邊，去年颱風被吹到市區，適應不良身亡，特別的是牠具蹼，善於潛水，鼻孔退化、以口部呼吸，民眾都能近距離一探白腹鰹鳥的身體構造。莊智帆表示，此次展出的家鴿，因被其他動物攻擊，導致右翅受傷，外表殘缺修復較難，僅有頭部的金背鳩，也因嚴重傷亡，其餘無法修復。他說，過程須翻開羽毛修補，小型鳥的毛皮脆弱易撕裂，頭部較大的鳥類，則會卡住難以修補，團隊每次修復時都會在心中默念，期望動物們助一臂之力，讓大家順利進行。新竹市立動物園園長楊家民表示，完成修復的標本在文化局竹軒畫廊展出，展期至本周日，參觀者能近距離地觀察貓頭鷹羽毛、細數鱷魚有幾顆牙齒，還可以觀察到夜鷺的某一根腳趾有像梳子一樣的構造，透過每隻動物標本，能窺探每個生命背後經歷的故事，聆聽牠們的生命之歌。※5大必看動物標本：標本類型／製作時間／死因／特色1.黃魚鴞／製作時間：2017年5月／死因：年老體衰／特色：體型最大的貓頭鷹，是動物園明星。2.白腹鰹鳥／製作時間：2017年4月／死因：因故受傷被送至園區，適應差死亡／特色：為了潛水，其鼻孔演化成永久封閉，也無鼻孔，改以口部呼吸。3.眼鏡凱門鱷／製作時間：2016年9月／死因：生病，但病因不明／特色：動物園明星。4.石虎／製成時間：不明／死因：不明／特色：台灣唯一的原生種貓科動物，滅臨絕種。長相似貓，但耳後有明顯白斑。5.鱟／製成時間：不明／死因：不明 ／特色：地球上最古老的動物之一，原本在台灣周遭皆有，後因環境污染導致本島幾乎絕跡。資料來源／新竹市立動物園標本白腹鰹鳥。記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 劉璁翰完成黃魚鴞標本製作。記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 黃魚鴞去年因年老體衰逝世，被製成標本讓民眾觀賞。記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 清大生劉璁翰（右）、莊智帆（左）、動物園長楊家民（中）邀請民眾參展。記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 褐林鴞振翅高飛的姿態。記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 清大學生修復標本的過程。記者郭宣彣／翻攝 分享 facebook 清大生劉璁翰、莊智帆（左至右）修復標本。記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 標本修復程序複雜。記者郭宣彣／翻攝 分享 facebook













▲貓咪推推硬要塞在電鍋裡。（圖／網友Kelly Su提供）

寵物小組／台北報導

喵星人的心思還真不是我等凡人可以揣量的！3歲的白貓「推推」日前看到電鍋打開，裡頭又是空的，就趁機一屁股擠進去，還舒服地瞇上眼睛打瞌睡，讓飼主Kelly Su笑說「煮一煮，白飯就滿出來了......」

Kelly Su受訪時表示，當時推推看到媽媽在廚房裡忙，就也跟著在裡面跑來跑去，「好像要抓蟑螂吧！」後來竟默默出現在電鍋裡，也剛好那天沒煮飯，「我媽就叫牠下來啊！然後牠就在那度估（打瞌睡）。」

▲飼主開玩笑形容推推「很白癡」。（圖／網友Kelly Su提供）

▲推推的夥伴相較之下就沒那麼多怪招。（圖／網友Kelly Su提供）

從推推平常的照片中，就能感覺牠是隻個性大剌剌的貓。Kelly Su說，推推是從中途那邊領養回來的，當時才1個月大，就這樣從小把牠養到大，家裡也有另一隻貓咪夥伴，「只是不會那麼白目，哈哈。」

無厘頭的照片一PO上臉書社團「貓咪也瘋狂俱樂部」，幾天內就累積1.2萬讚，網友們全被萌到不要不要，紛紛留言「好大一顆白飯」、「肯定是米跟水放太多XD」、「感覺米放太多了！」、「爆米香嘛...」、「滿滿的一鍋」。

▲這「白咪飯」好像煮太多了啊。（圖／網友Kelly Su提供）





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